El gran paso

El domingo dia 19-enero-2014, ya no cogí el cigarro electrónico y comencé con el cigarro normal, fumando unos 6 cigarros ya que con el champix tenemos que fumar la primera semana, ayer día 21 era el ultimo día que fumaba por la mañana no fume ni uno y por la tarde fume tres cigarros para despedirme, y hoy día 22 era el día, NI UNO MAS no lo he pasado muy mal el champix ayuda he tenido unos ratos de agobio pero me veo mucho mejor que la... seguir leyendo »

3 meses con el cigarro electrónico

Como ya os dije empece a dejar de fumar con el cigarro electrónico el 1 de octubre 2013, me he ido bajando la intensidad de nicotina hasta llegar a intensidad floja. pero aunque sea floja estoy enganchada a ella, creo que es el momento de actuar y llevo 5 días con champix que la otra vez que de je de fumar me funciono. El dia 22 de enero cuando lleve 7 días con champix dejo de fumar el electrónico también, lo estoy deseando. Creo que el... seguir leyendo »

Mas de un mes sin tabaco

Estoy contenta ya llevo un mes y dos días sin tabaco, ya podéis pensar como me siento, ya llevo 850 cigarros que he dejado de fumar. A la segunda va la vencida seguro que lo consigo esta vez, ya respiro mejor y el olfato también lo tengo mucho mejor, día a día la verdad es que estoy mas contenta porque se quitan los nervios de los primeros días, son nervios y miedo porque no se si le a pasado a alguien eso de tener mieditis, a mi si me... seguir leyendo »

Dos semanas después

Justo hoy hace dos semanas que me deje de fumar, quiero decir que no estoy mal ya empiezo a levantar cabeza, aunque de vez en cuando flojeo, pero estoy muy contenta

8 De octubre (octavo dia)

Hoy un dia especial, he pasado ansiedad que ni el electrónico funcionaba, me ha faltado muy poco para coger un cigarro todo el dia con el cigarro el la cabeza, me ponía nerviosa por cualquier cosa ademas he comido un montón. He coincidido con una prima fumadora y por un segundo no he fumado, esta noche estoy mejor, ahora me alegro de no fumar

7 Octubre (siete dias sin fumar)

Ya llevo siete dias, he empezado con el cigarro electrónico, no funciona mal la verdad. me muero de ganas de un cigarrito.. le doy dos calamitas al electrónico y se me pasa, creo que voy a ir bien aunque tengo mono es algo que se puede controlar, voy a llevar 4 semanas nicotina fuerte,depues otras cuatro semanas con nicotina media y por ultimo 4 semanas con nicotina floja ¡lo conseguiré!

DIA 1 DE OCTUBE 2013 COMIENZO MI LUCHA

este es mi primer dia sin fumar, lo estoy intentando con mi cigarrilo electronico, no tengo ansiedad, porque ademas estoy muy constipada, ya veremos mañana

JUNIO 2013 TROPEZON

Voy a dar un saludo a todos mis amigos del blog, la mayoría han dejado de fumar. Que orgullosos estareis yo estoy muy orgullosa por vosotros, porque inevitablemente perdí la batalla y volví a fumar  después de un año y... caí tonteaba con algún cigarrillo y por eso fui incapaz de volver a escribir. Ahora voy a retomarlo y otra vez proponerme dejar de fumar, como tengo que hacerme a la idea me voy a trabajar y el dia 1 de octubre volveré... seguir leyendo »

UN AÑO Y SEIS DIAS

Recuerdo estos dias hace un año y me da alegria estar en este momento, se pasa un poco mal es una droga con todas las palabras, cada vez me acuerdo menos y las tentaciones son mas cortas.Para el que lea esto y le de miedo dejar de fumar yo le voy a contar una experiencia mia:no dejaba de fumar porque me angustiaba el pensar en el cigarro de la mañana (el primrero) lo mejor del dia era desayunar y despues fumarme el cigarro, pues mal con... seguir leyendo »

HOY CUMPLO UN AÑO DE EX

Hoy cumplo mi primer año de exfumadora, me encuentro muy feliz de estar consiguiendolo he engordado cuatro kilos eso lo llevo peor.la ropa toda nueva utilizo una talla mas ademas no puedo quitarmelos, no soy persona de hacer regimen no se ni como se hace porque siempre he estado delgadilla(menos mal) ahora estoy rellenita ya me quitare los kilos enfin voy a poneros lo que escribi hace un año para que veais el cambio.voy a empezar por CUATRO... seguir leyendo »